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Para definir adecuadamente al Coaching es necesario definirlo como: un modelo de relación en el que un profesional del entrenamiento, el Coach, apoya a su cliente, el Coachee, a mejorar su desempeño en diversos ámbitos como el profesional, el deportivo, el empresarial, etc. El Coaching Personal facilita, desde la experiencia de cada persona, re-orientar, re-dirigir y mejorar de manera efectiva comportamientos, asuntos personales/profesionales y áreas de interés vital.
Este entrenamiento está basado en los siguientes principios:
• Cada persona y sus circunstancias son únicas y como tal han de ser tratadas.
• Todas las personas poseen en sí mismas los recursos necesarios para cambiar y mejorar.
• Estos recursos se activan y son efectivos a través de la educación y el entrenamiento de su capacidad de aprendizaje.
• Las decisiones que se toman son a través de la propia persona, generando así una sensación sólida de decisión personal.
Cada una de las sesiones proponen a la persona procesos de aprendizaje para darse cuenta y entender lo qué les pasa, cómo les pasa y por qué.
El enfoque se dirigen hacia las posibilidades futuras, creando motivación y propuestas de auto superación. La persona aprende a conocerse a si misma a través de su vida diaria, interpretando los sucesos desde diferentes perspectivas.
Este proceso alivia y regula la carga emocional, proporcionando equilibrio y facilitando la activación de recursos personales.
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